Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 38,10g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Milk (Lowfat) . Lunch: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Red Delicious Apples, Broccoli , Bell Peppers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boar's Head Traditional Hummus. Snacks/Annat: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|