Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1469 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 138,14g | Kolh.: 34,33g.
Frukost: Dolores Atún en Aceite, PAM Pam, Huevo, Chile Jalapeño, Le Fromage Queso de Cabra, Longaniza, Tocino. Lunch: Granos Secos de Semillas de Girasol, Brócoli, Lechuga, Pepino (Pelado), Sabritas Chicharrón de Cerdo, Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela, Knorr Sopa de Letras . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|