Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2011
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 98,21g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Cheddar Cheese, Egg, Tortilla, French Vanilla Cappuccino, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Parmesan Chicken Pasta. Middag: Tostitos Scoops, Mexican Style Cheese, Fat Free Sour Cream, Shredded Lettuce, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Annat: chocolate chips, Frozen Yogurt mint choc chip. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 mar 11 av medlem: momob
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taysmama32 's vikthistorik
|