Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
108,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 82,26g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Tomatoes, Dr. Praeger's All American Veggie Burgers, Hass Avocado, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Middag: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Annat: Bananas, Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|