Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
765 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 65,90g | Kolh.: 30,47g.
Frukost: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Dolores Atún en Aceite, Best Foods Mayonesa, Aderezo de Ensalada Ranch, CINCA Totopos de Coliflor. Middag: Pollo Teriyaki, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|