Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 53,30g | Kolh.: 190,65g.
Frukost: Чай, Epica Йогурт Клубника, Банан, Свекольник. Lunch: Хлебец, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Vici Лососевые Порции. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketoriana 's vikthistorik
|