Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 145,63g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Протеин, Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Протеин, Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Prisma Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|