Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
204,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 204,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
4333 kcal
|
Fett: 218,87g | Prot: 343,78g | Kolh.: 256,52g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Animal Fat or Drippings, L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. Lunch: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Lenny & Larry's Keto Cookie - Chocolate Chip, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Middag: Potato French Fries, Subway 6" Italian White Bread, Prime Rib, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|