Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
205,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 205,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
2075 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 207,59g | Kolh.: 123,56g.
Frukost: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Middag: Wal-Mart Ribeye Steak, Season's Choice Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Annat: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|