Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
204,0 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 204,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2352 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 238,36g | Kolh.: 133,06g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich. Lunch: Real Good Foods Cheese Enchiladas, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. Middag: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|