Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 72,38g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: Nutella Nutella, Pronto Leche Condensada , McCormick Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Hot cakes de plátano con avena. Lunch: Sandía, Durazno, Tortilla de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Salsa, Tomates, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: Salsa, Hellmann's Mayonesa Light, Tostadas, Nescafé Clásico. Snacks/Annat: Cuetara Napolitanas, Pronto Gelatina Light, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|