Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 84,30g | Kolh.: 269,54g.
Lunch: Marinela Principe, Espaguetis, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Aguacates, Cebollas, Jitomate, Chimex Salchicha de Pavo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Cebollas, Lentejas Cocidas, Huevo. Middag: Bimbo Conchas, Lala Leche 70% Más Proteína . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|