Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
773 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 20,18g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Activia Morango. Lunch: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Biscoito Maizena (7), Maçãs Fuji, Mexerica. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|