Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 93,71g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Gusto Персики. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|