Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2011
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 97,66g | Kolh.: 253,02g.
Frukost: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Deli Style Provolone Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Lunch: Lite Vinaigrette Dressing, Chicken Salad Zalad. Middag: toast, yellow rice, black beans. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, banana, Caffe Vanilla Frappuccino Light (Grande). mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|