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me pesaron en el médic xd, me preocupa que a pesar de que alcancé mi meta, quiero seguir bajando aún más, no me siento satisfecha con mi cuerpo, me siento gorda
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57,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
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1555 kcal
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Fett: 56,45g | Prot: 66,10g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Lunch: Cazuela de Vacuno. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Snacks/Annat: Savory Mini Mega Ruby, Savory Mini Mega Frambuesa , Puripop Cabritas . mer...
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Tappar 12,6 kg per vecka
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 Kommentarer
es momento de acudir a terapia reina
09 aug 21 av medlem: Saiktopain
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Sí ya me hicieron la derivación, pero tengo miedo de hablar del tema de mi alimentación, de hecho hoy me diagnosticaron depresión moderada y tengo que hacerme mil exámenes, por lo que eventualmente descubrirán algún trastorno :(
09 aug 21 av medlem: hoe.kage
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No tengas miedo, es ayuda para que tu cuerpo esté bien tanto física como mentalmente. Espero que te vaya bien en tus consultas <3
09 aug 21 av medlem: Saiktopain
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Ahora mantén!! Pero realiza más actividad física, eso formará tu cuerpo como deseees 🤗
09 aug 21 av medlem: NatusNat
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Hola! Superar el miedo es la parte más difícil, espero que te vaya muy bien y que logres tu equilibrio 🥰
09 aug 21 av medlem: malyav
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amiga vi tu ig y estás muy delgada, por lo que probablemente estés con algún trastorno. busca ayuda porque no es sano para tu cuerpo dañarte de esa forma
09 aug 21 av medlem: natuxx
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Pero mi niña, si eres una diosa y siento que estás saludable, incluso diria que hasta muy delgada, ya basta, ahora debes de concentrarte en tu salud mental
09 aug 21 av medlem: bsbdbdb
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tuve el mismo problema bajaba y me sentía inconforme, ahora me trato con un especialista y me enseñó a lograr mis metas ayudándome a entender que mi peso no influye de la manera que uno creé.
09 aug 21 av medlem: Suzanah0ria
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09 aug 21 av medlem: mmaai.
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Posiblemente no sea ya un asunto de peso, solo de tonificación. Recomendación (más allá de que pedir orientación con un especialista no estaría nada de mal), hacer alguna actividad física que al mismo tiempo te relaje, como yoga o pilates.
09 aug 21 av medlem: George Denbrough
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Gracias a todos por sus consejos, me encantaría hacer ejercicio pero no tengo energía, espero que la medicación me ayude y con eso lograr mis objetivos :(, mido 1,72
09 aug 21 av medlem: hoe.kage
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