Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1691 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 157,43g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 5%, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: Виталюр Чернослив без Косточек , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые. Middag: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня . mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|