Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2455 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 148,35g | Kolh.: 278,05g.
Frukost: Huevo, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Pan de Canape, Loncoleche Yoghurt Protein , Plátano, En Linea Cereal Proteina, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo Cruda, Pan de Canape. Lunch: Porotos con Tallarines. Middag: Torta Bizcocho Manjar. Snacks/Annat: Creatina Gat, Lechuga, Tomates, Coliflor, Pechuga de Pollo Cruda. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|