Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 52,51g | Kolh.: 301,15g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлеб Черный, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Prime Star Блинчики с Яблоком, Fresh Lab Щи с Курицей . Middag: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белая Долина Пломбир Гигант, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|