Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 102,38g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Фауна Брюшки Семги, KDV Джетс, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Бабушкина Кухня Гречка. Middag: Кукуруза, Яичный Белок, Окское Желток . Snacks/Annat: Молочный Гостинец Творог 4%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Здоровое Меню Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|