Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 67,81g | Kolh.: 125,89g.
Lunch: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Гурман Сыр, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи. Middag: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|