Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2131 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 158,18g | Kolh.: 176,64g.
Frukost: Сыр Старая Прага, Ичалки Сыр Мраморный, Ичалки Сыр Императорский , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Тыквенные Семечки, Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное. Middag: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Здравушка Биокефир 1%, Здравушка Творог 1%, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|