TiaMilaChristina 's dagbok, 09 aug 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
61,5 kg Tappat hittills: 15,1 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
1859 kcal Fett: 72,95g | Prot: 133,52g | Kolh.: 178,84g.   Frukost: PowerBar Himbeer/Jogurth, Apple, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Emmi Good Day High Protein Milk. Lunch: Powerfood Peanut Butter, Oh! High Protein Milk, Ölz Protein Soft Sandwich. Middag: Apples (Without Skin) , Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter. Snacks/Annat: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Barebells Protein Bar Caramel Cashew, All Stars Whey-Crisp, Skyr Lemon Cheesecake. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


TiaMilaChristina 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.