Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
384 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 19,94g | Kolh.: 20,42g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дубки Колбаса Зернистая, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|