Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2089 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 109,40g | Kolh.: 274,77g.
Lunch: Boiled Egg, Peanut Butter Energy Bites, Sweet Potato. Middag: Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free), Goat Meat (Cooked, Roasted) , The Ginger People Ginger Juice, Coconut Water , Great Value Potato Wedges. Snacks/Annat: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Low Fat Greek Yogurt, Peanut Butter Energy Bites, Papayas . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|