Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 37,87g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Сыр, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Kinder Chocolate , Салат Овощной со Сметаной, Приготовленный Яичный Желток, Свинина Тушеная, Кабачки Жареные. Middag: Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Ванильное Печенье Сэндвич. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|