Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2316 kcal
|
Fett: 111,31g | Prot: 91,04g | Kolh.: 231,43g.
Frukost: Баклажаны Гриль, Арахис, Кофе с Сахаром, Звениговский Шашлык из Свинины. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Ашан Шашлык Куриный, Звениговский Шашлык из Свинины. Middag: Красные Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Простоквашино Ряженка 4%, Печенье. Snacks/Annat: Пшеничная Каша, Данон Творожный, Fazer Булка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|