Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 113,28g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сто Пудов Кукурузная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Яйца Куриные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Горький 72%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Окей Сыр Российский. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Арбуз, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Селяночка Яйцо Куриное, Минтай. Snacks/Annat: Поджаренный Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло , Mixbar Кешью Жареный, Нектарин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|