Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1748 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 109,78g | Kolh.: 142,17g.
Frukost: Banane, Food For Future Veganer Fleischsalat, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Waffeln, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lunch: Bofrost Röschen Trio, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Middag: Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Kräuterbutter, Salat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Annat: Franky Schokolade White Chocolate & Strawberry, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|