Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 37,22g | Kolh.: 203,65g.
Lunch: Peynirli Poğaça, Tahinli Çörek, Haşhaşlı Çörek, Dost Süzme Peynir. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Şeftali. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇 's vikthistorik
|