Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2381 kcal
|
Fett: 88,29g | Prot: 138,86g | Kolh.: 277,08g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Слива, Lindt Шоколад 78%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясновъ Ветчина Купеческая. Middag: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Макфа Мука, Яйцо. Snacks/Annat: Виноград, Нектарин, Магнит Слива, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|