Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
121 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 56,08g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Porridge Schoko. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Rote Paprika. Middag: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mer...
|
stadig vikt
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|