Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 51,57g | Kolh.: 230,75g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Сливочное Масло, Пшенка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Гречка. Middag: Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Ежевика, Киви, Bite Иммунитет. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|