Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 126,62g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Devi Marco Какао Растворимый, SPAR Оладьи из Кабачков, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дыня. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|