Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1028 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 39,81g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Вареное Яйцо, Беллакт Творог 10%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Свеклы с Майонезом, Помидоры, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белебеевский Сыр Голландский, Лук, Молодая Морковь, Гречка Отварная. Middag: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|