Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 69,33g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Окей Сыр Российский, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Солянка, Гречка Отварная, Капустный Салат, Свинина Отварная. Middag: Кириешки Сухарики, Сливы, Смоленская Коллекция Сельдь, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|