Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 83,14g | Kolh.: 214,26g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Петмол Сливки 33%, Corny Big Choco-Banana. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Чай, Bravolli Кускус. Middag: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|