Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
513 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 33,24g | Kolh.: 47,67g.
Frukost: Радоград Жмых Грецкого Ореха , Радоград Жмых Грецкого Ореха, Окей Сыр Гауда Фасованный, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, из Вологды Пахта, Кофе. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|