Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 47,36g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Елизавета Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Капуста Тушеная, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Annat: Благода Творог 18%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|