Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 80,12g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Магнит Банан, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Грудка Индейки, Перловый Суп. Middag: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Магнит Слива, Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|