|
+800гр после отпуска у родителей - это успех😀
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 68,74g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Middag: Вьеткафе Мьен Сао Га. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Псковские Цукаты Цукаты из Ревеня, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|