Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 95,82g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Молодой Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Дыня, Lindt Горький Шоколад с Мятой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|