Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 54,41g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Lavazza Cappuccino Iced Coffee , Belegtes Brötchen. Lunch: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, Rührei. Middag: Gurkensalat. Snacks/Annat: Capri-Sonne Kirsche. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|