Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2414 kcal
|
Fett: 145,26g | Prot: 86,84g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Яйцо, Тирамису. Lunch: Grow Food Курица по-Тайски в Кокосовом Соусе и Рис Карри, Kuhne Яблочный Уксус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|