Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 36,85g | Kolh.: 76,76g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Свитлогорье Пломбир. Middag: Виноград, Шампанское, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|