Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
445 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 11,43g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Sucuk, Kepekli Krep. Lunch: Karpuz, Domatesler. Middag: Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Üzüm, Nimet Kepekli Galeta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|