Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 134,94g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, ВкусВилл Житный Хлеб, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Lunch: Вкусвилл Соус Сулини с Аджикой 6-8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Индейки. Middag: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|