Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 87,75g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Добров Рулет Куриный, Роткепхен Крем-Сир без Лактозы, Вафли сырные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Буланже Хліб "Мустасаарі" Заварний Пшенично-Житній, Баклажан, Vera Кокосовое Масло, Наша Ряба Шашлик З Філе "Зелень Та Цибуля". Middag: Stella Artois Пиво Б/А, Felix Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|