Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 122,93g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, Bombbar Топпинг Малина, Вологодское Яйцо, Чудское Озеро Сливки 22%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Голубика. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Middag: Гречка отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриные оладушки. Snacks/Annat: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пп медовик, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|