Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 22,22g | Kolh.: 68,22g.
Frukost: Окрошка на Кефире. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Груша. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verhovinast1 's vikthistorik
|